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ポリ袋で出来ちゃう!*白菜のコールスロー風*

5
サラダの
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2019.10.17

分類副菜

調理時間: 5分

ID381346

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

ポリ袋に入れて揉み混ぜるだけで出来ちゃう!
白菜のコールスロー風です^ ^
白菜がたくさん食べられますよ!
薬膳効果
☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

サラダ ハム ヘルシー ビタミン 時短 野菜のおかず マヨネーズ 便秘 簡単レシピ おもてなし 二日酔い ポリ袋 コールスロー 簡単 豚肉 風邪
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材料4人分(4〜6人分)
白菜 1/4玉(約700g)
ハム 100g
A
鶏ガラスープの素・砂糖・酢 各大さじ1
A
マヨネーズ 大さじ6
塩胡椒 少々
作り方
Point!
作りたてのシャッキリも、少し置いたしんなりも美味しいですよ^ ^
  1. 白菜→繊維を断ち切るように、1cm位に切る。

    ハム→細切りにする。
  2. ポリ袋に白菜、ハムと、A

    鶏ガラスープの素・砂糖・酢 各大さじ1、マヨネーズ 大さじ6

    を入れて、よく揉み混ぜ、味を見て、塩胡椒で調えたら出来上がり!
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