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トマトペーストを使って、濃厚絶品なトマトクリーム煮が簡単に出来ちゃいます^ ^ クリスマスにもオススメですよ! 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に
下準備鶏もも肉→ひと口大に切り、塩・胡椒をまぶして揉み込み、薄力粉をまぶす。 しめじ→石づきを切り、小房に分ける。 A トマトペースト大さじ3、顆粒コンソメ小さじ4、はちみつ大さじ1を混ぜておく。
フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を焼く。
両面こんがり焼けたらしめじを加えて炒め、しんなりしてきたらAを加え、炒め合わせる。
2に、生クリームを加えて混ぜ、ひと煮立ちしたら出来上がり! お好みで乾燥パセリを振ります。
トマトペーストは6g入りのパックを3本使いました^ ^ しめじの代わりエリンギやマッシュルームでも美味しいですよ^ ^
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
ぼんじりの下処理
レシピID:382254
更新日:2019/11/10
投稿日:2019/11/10
2022/03/19 10:18
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松山絵美
料理家
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