主菜
里芋の青のりバター炒め
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物25.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質24.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
里芋を細切りにして炒めます。煮物とは違う里芋の美味しさ発見です＾＾おつまみにもおススメです♪ 薬膳効果 ☆里芋...疲労回復に、食欲増進に、便秘に
作り方
下準備
里芋は皮を剥き、細切りにする。- 1
フライパンにバターを熱し、里芋を炒める。
- 2
里芋が透き通って来たら、A 青のり小さじ2～3、白だし・砂糖各小さじ2、塩小さじ1/4を加えて炒め合わせ、出来上がり！ 器に盛り、お好みで粉チーズを振ります。
作ってみた！
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