
プリプリむき海老とシャキシャキもやしは同時茹ででOK!!あと一品やおつまみにおススメです^^ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
下準備
むき海老は背ワタのあるものは取り、酒をまぶして5分置き、キッチンペーパーで水気を拭く。
長ねぎは粗みじん切りにする。
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、むき海老を入れ、色が変わって来たらもやしを入れて、10秒たったらザルにあげて水気を切り、キッチンペーパーで抑えて水気を拭く。
ボウルにA 鶏がらスープの素・砂糖・酢各小さじ2、白いりごま・ごま油各大さじ1を混ぜ、長ねぎと1も入れて和え、塩・こしょうで味を調えて出来上がり!
冷凍むき海老の場合は解凍後に、水気をキッチンペーパーで拭いてからの重さになります。 《2人分の場合》 むき海老:150g 酒:適量 もやし:1/2袋・100g 長ねぎ:1/2本 (A)鶏がらスープの素・砂糖・酢:各小さじ1 (A)白いりごま・ごま油:各小さじ1.5 塩・こしょう:適量
レシピID:417525
更新日:2021/07/20
投稿日:2021/07/20
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