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是非韓国春雨で!豚こまとキャベツとピーマンのピリ辛春雨炒め

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もちもち春雨がやみつきの美味しさ!!野菜もたっぷりいただけます^^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • キャベツ
    200g
  • ピーマン
    大1個・正味40g
  • 韓国春雨
    90g(又は緑豆春雨)
  • サラダ油又はごま油(春雨茹で用)
    大さじ1
  • A
    オイスターソース・砂糖
    各大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・醤油
    各小さじ2
  • A
    にんにくチューブ・豆板醤
    各小さじ1
  • ごま油
    適量
  • 白いりごま・粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    キャベツは8㎜の細切りにする。 ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。 A オイスターソース・砂糖各大さじ1、鶏がらスープの素・醤油各小さじ2、にんにくチューブ・豆板醤各小さじ1を混ぜておく。

  • 1

    鍋にお湯を沸かしサラダ油又はごま油(春雨茹で用)を入れてから韓国春雨を入れ、4~5分茹でザルにあげる。 (緑豆春雨の場合は、熱湯にサラダ油又はごま油(春雨茹で用)を入れて2分浸し、ザルにあげる。)

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚こま切れ肉を入れて塩・こしょう少々(分量外)振って炒め、火が通って来たらAを加えて炒め合わせてからキャベツ、ピーマンも加えて炒める。

    是非韓国春雨で!豚こまとキャベツとピーマンのピリ辛春雨炒めの工程2
  • 3

    キャベツとピーマンに油がまわったら、1の韓国春雨も加えて炒め合わせて出来上がり! 器に盛り、お好みで白いりごま・粗びき黒こしょうを振る。

ポイント

韓国春雨はさつまいものデンプンで出来ていて、もちもちな食感です。緑豆春雨でも美味しいですが、是非一度お試しいただきたいです^^ 《2人分の場合》 豚こま切れ肉:100g キャベツ:100g ピーマン:大1/2個・正味20g 韓国春雨:45g サラダ油又はごま油(春雨茹で用):小さじ2 (A)オイスターソース・砂糖:各小さじ1.5 (A)鶏がらスープの素・醤油:各小さじ1 (A)にんにくチューブ・豆板醤:各小さじ1/2 ごま油:適量 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで

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作ってみた!

  • 683674
    683674

    2022/03/23 19:37

    家にあった豚肩切り落としと緑豆春雨で!もりもりごはんが進む大好きな味付けでした…!
    683674の作ってみた!投稿(是非韓国春雨で!豚こまとキャベツとピーマンのピリ辛春雨炒め)
  • yukie
    yukie

    2021/08/25 03:48

    春雨のお料理、我が家ではあの手この手と登場する機会が多いと思います。なのにまだ韓国春雨を食べたことがありません。次回までには…。このレシピ、ピリ辛度を増したくて、赤唐辛子をプラスしてチャレンジしました。とても美味しかったです。ありがとうございます。
    yukieの作ってみた!投稿(是非韓国春雨で!豚こまとキャベツとピーマンのピリ辛春雨炒め)

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