たらこの旨味と春菊のほろ苦さと香りが最高!!おつまみにもおススメです^^ 薬膳効果 ☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に ☆たらこ...疲労回復に、脳の活性化に、老化防止に、免疫力アップに、肌の乾燥に、活力アップに
下準備
春菊は5㎝位に切り、茎部分、葉の部分に分ける。
春菊の茎部分を耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで1分加熱する。
たらこはキッチンバサミで細かく切る。
ボウルにA マヨネーズ大さじ3、砂糖小さじ2、昆布だしの素小さじ1/2とたらこを混ぜ、春菊の葉の部分、茎部分も入れて和えたら出来上がり!
春菊はなるべく新鮮なものをお使いください。 【2人分の場合】 春菊:1袋・150~180g たらこ:50g (A)マヨネーズ:大さじ1.5 (A)砂糖:小さじ1 (A)昆布だしの素:小さじ1/4 レンジ加熱は(600w)30~40秒になります。
レシピID:426638
更新日:2021/11/26
投稿日:2021/11/26
広告
広告
広告
広告
広告