旬の生きくらげとトマトの和え物です。生きくらげのプリプリ食感が最高です^^ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆きくらげ...血を健康にする、美肌に、ガン予防に ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
・ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【2人分の場合】 生きくらげ:正味50g トマト:1/2個・正味75g 万能ねぎ:1本 Ⓐすりごま:大さじ1/2強 Ⓐオイスターソース・ぽん酢・砂糖・ごま油:各大さじ1/2
レシピID:441029
更新日:2022/07/14
投稿日:2022/07/14
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