副菜

\爽やかレモンの/カブとモッツァレラの生ハムサラダ♪

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

爽やかな味わいのサラダ♪ レモンの爽やかなドレッシングがカブの甘みを引き立たせます🥗 誕生日の日に作ったのですが、小学生の娘も生ハムとかぶが食べやすかったようでパクパク食べてくれました♪ ちょっとしたパーティの日にもパッと華やかになるサラダ🥗です☆

材料2人分

  • かぶ
    中1個
  • 生ハム
    5枚
  • モッツァレラ
    1袋
  • ミニトマト
    6個
  • A
    レモン汁
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    ふたつまみ
  • A
    玉ねぎ(みじん切り)
    大さじ1

作り方

  • 1

    かぶは薄くスライスし、ミニトマトは半分に切る。 ボウルにかぶ・ミニトマト・モッツァレラ・生ハムは手でちぎり食べやすい大きさにを入れる。

    \爽やかレモンの/カブとモッツァレラの生ハムサラダ♪の工程1
  • 2

    ①を器に盛り付けてA レモン汁大さじ2、オリーブオイル大さじ2、塩ふたつまみ、玉ねぎ(みじん切り)大さじ1を回しかける。

    \爽やかレモンの/カブとモッツァレラの生ハムサラダ♪の工程2

ポイント

☆カブはなるべく薄く剥く。 また皮が硬かったり気になるようなら剥くといいです☺️ ☆モッツァレラチーズは1口大のものを使いましたが通常のものでちぎっても◎です♪ ☆レモン汁がない場合は酢に変更しても◎

作ってみた!

質問

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