副菜
すぐできる♡たことセロリのマリネ
投稿日2021/12/20
更新日2021/12/20
調理時間10分
手が止まらない副菜✨ さっぱりと食べやすく、あっという間に食べ終わってしまう副菜です。 少し時間を置いても味が染みて美味しく召し上がれますよ。
材料2人分
- 茹でダコ120g
- セロリ1本
- セロリの葉あれば
- Aオリーブオイル大さじ2
- A酢(レモン汁)大さじ1
- A醤油小さじ1/2
- Aきび糖(砂糖)小さじ1
- A塩少々
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
☆オリーブオイルでマリネしているので罪悪感なし。 美容に良いお好みのオイルでも◎
- 1
☆茹でダコは薄切りにする。 ☆セロリは筋を取り斜めに切り、セロリの葉は刻む。
- 2
ボウルに①とA オリーブオイル大さじ2、酢(レモン汁)大さじ1、醤油小さじ1/2、きび糖(砂糖)小さじ1、塩少々を混ぜ合わせ、器に盛り付けブラックペッパーを振るう。
レシピID
427960
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
