低糖質🤍油揚げのきのことハムの和風ピザ

10分

2022.01.26

分類主食

調理時間: 10分

ID 429891

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡はせのごはん♪

簡単でサクッと軽い一品♡
低糖質で、ダイエットにも☺️
お家時間が楽しくなるレシピです☺️🌟
また食べたいと必ず言ってくれるピザです☺️✨
好きな具材で基本良いのでマヨコーン、ツナ、しらす、ミートソースなど載せても!♡
油揚げがパリパリの生地になり美味しいピザに仕上がります☺️🍕

    材料

    2人分
    油揚げ 2枚
    しめじ 1/4袋
    しいたけ 2個
    ハム 3枚
    マヨネーズ 大さじ1
    ピザ用チーズ 適量
    刻みネギ 適量

    作り方

    ポイント

    ☆トースター強で4分から5分加熱しながら焼き目がついたら完成でした☺️✨(我が家のトースター)
    ご自宅のトースター調整して作ってみてください☺️✨
    1. しめじはほぐし、しいたけは薄切りにして、ハムは半分に切り細切りにする。
    2. 油揚げはペーパータオルで余分な油を取り横に切り、広げる。
    3. 広げた②にマヨネーズを伸ばし①をのせてピザ用チーズを散らしトースターで4分程焼き、刻みネギを散らす。
    3 119

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