副菜

【今日のおつまみ・和風ピザ】お揚げリータ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お揚げをピザ生地に見立てて、即席和風ピザができちゃいます。 ピザ用トマトソースも即席で作れてしまいますので、ぜひ今日のおつまみに。 焼きたてをぜひ食べてください。

材料2人分

  • お揚げ
    2枚(約16×8㎝の長方形を使用)
  • ミニトマト
    6個
  • ひとくちモッツアレラ
    4個(ピザ用チーズでも代用可)
  • ケチャップ
    大さじ1
  • 大葉
    1枚
  • ひとつまみ
  • 粗びき黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ひとくちモッツアレラは3~4等分に手でちぎる。 ・ミニトマトは縦4等分にくし切りにし、更に横に3等分に切って小さくし、ケチャップと混ぜ合わせて、即席トマトソースを作る。

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    お揚げは、お湯をかけて油切りし、キッチンペーパーで押さえて、水分をとる。(ぎゅっぎゅっと押してOK) 画像のように5等分に三角に切り、塩を振る。

    【今日のおつまみ・和風ピザ】お揚げリータの工程1
  • 2

    アルミホイルに切ったお揚げをもとの形になるようにくっつけてのせ、下準備で混ぜたトマトソースをのせて、ちぎったモッツアレラを散らばせる。 トースターや魚焼きグリルでモッツアレラが溶けるまで焼く。

    【今日のおつまみ・和風ピザ】お揚げリータの工程2
  • 3

    焼きあがったら器に移し、粗びき黒胡椒をふり、大葉を手でちぎりならがのせて、出来上がり。

    【今日のおつまみ・和風ピザ】お揚げリータの工程3

ポイント

油揚げに塩をふることで、塩味を足して、ピザ生地に近づけます。 モッツアレラがない場合は、ピザ用チーズをのせてもOKです。

作ってみた!

  • seru
    seru

    2022/09/06 14:11

    なんだか茶色い…そんな献立の時のあと1品!になりました。モッツァレラ入りのピザ用ミックスチーズを常備しているのでいつでも作れます。即席トマトソース、とても美味しいです。最近はニンニクをちょっぴり入れて作るようになりました。素敵なレシピをありがとうございます。
    seruの作ってみた!投稿(【今日のおつまみ・和風ピザ】お揚げリータ)

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