副菜

困った時の1品に温玉♡香味だれたまご

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ゆで卵のゆで時間を除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質9.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お料理にのってる卵はついつい脇役になってしまいがちですが、たちまちたれをかけると主役になる1品です。 レタスや水菜と一緒に食べてもご飯にのせても最高に美味しいです♡ コスパも抜群です✨ ネギを加熱する事で子供も食べれ1品に☺️

材料2人分

  • ゆで卵
    2個
  • 長ねぎ(白い部分)
    1/4本
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    大さじ3
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖(きび糖)
    大さじ1

作り方

  • 1

    ゆで卵は半分に切り、長ねぎ(白い部分)はみじん切りにする。 耐熱容器に入れて、ふんわりラップをし600Wのレンジで30秒加熱する。

  • 2

    A 醤油大さじ3、酢大さじ3、ごま油大さじ1、砂糖(きび糖)大さじ1にネギを加えて混ぜ合わせ、器にゆで卵を入れてたれをかける。

ポイント

☆ゆで卵は好みにもよりますが私は7分ゆで卵にしました。 ☆ネギに火が通っていない場合は1分加熱しても◎

作ってみた!

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