副菜
じっくり焼いた【焼きピーマンのおかか和え】
5分
- エネルギー62kcal
- 炭水化物3.6g
- 脂質5.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ゆっくり焼く事で甘みが増しピーマンだけでシンプルで、素材がおいしいレシピ🥢 ヘタや種も一緒に食べてもとても美味しく召し上がれます☺️ 箸休めやおつまみに♡
作り方
- 1
ピーマンはよく洗い、ヘタ種を取らずに、3〜4等分に輪切りにする。
- 2
フライパンにごま油を弱火で熱して①に塩をふり、焼く。
- 3
ピーマンが色鮮やかになったら、鰹節を和えて、器に盛り付けてお好みで醤油をかける。
作ってみた！
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
