主菜
野菜と一緒に♡豚こまと玉ねぎの生姜甘辛炒め
投稿日2022/11/11
更新日2022/11/11
調理時間10分
アツアツでご飯にバウンドさせても◎ ダイエット中の際はサラダとして召し上がっても◎ しっかり目の味付けなので大満足間違いなし！♡玉ねぎを丸々一個使った健康レシピです✨
材料2人分
- 豚こま肉300g
- 玉ねぎ1個
- A酒大さじ1
- A生姜すりおろし小さじ1
- Aみりん大さじ2
- A醤油大さじ3
- A砂糖(きび砂糖)大さじ2と1/2
- サラダ油(米油)大さじ1
作り方
ポイント
●食べて美容と健康に🍀 ☑️美肌 ☑️疲労回復 ☑️血液サラサラ
- 1
豚こま肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油(米油)を熱して豚肉を炒め、色がかわってきたら玉ねぎを加え、透明感が出てきたらA 酒大さじ1、生姜すりおろし小さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ3、砂糖(きび砂糖)大さじ2と1/2を入れ汁気が無くなるまで炒める。
- 3
器にお好みの野菜(レタスや水菜など)をのせたらその上に②をのせる。
レシピID
448411
質問
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
