主食
【しっとり鶏むね肉の彩り野菜ピザ♪】低糖質ヘルシー
投稿日2023/03/02
更新日2023/03/02
調理時間10分
焼いた鶏むね肉にトッピングしてトースターで焼くだけ♪簡単で低糖質！ダイエット中や糖質を抑えたい方にも◎ 高タンパク質な一品で罪悪感なし！✨
材料1人分
- 鶏胸肉1枚
- 塩・こしょう適量
- 赤玉ねぎ1/4個
- トマト1/2個
- コーン缶適量
- ピーマン1個
- ピザ用チーズ適量
- マヨネーズ大さじ1
- オリーブオイル小さじ1
- アボカドお好みで
- パセリ適量
- ブラックペッパー適量
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
