副菜
和えるだけ 赤カブとトマトのツナサラダ
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質5.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
素材の味を活かしたシンプルなサラダです。 今回は赤カブを使いましたが、普通のカブでも美味しくいただけます。 水分が多めのカブを使うと美味しく仕上がります。
作り方
下準備
赤カブは皮を剥いて3～4㎜幅、トマトは1㎝幅のいちょう切りにします。 ツナは油を切ります。
- 1
ボウルにポン酢とオリーブオイルを入れて混ぜ、赤カブ、トマト、ツナを入れて和えます。
- 2
器に盛って完成です。
作ってみた！
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