主食

自家製ダレが決め手!おうちで絶品冷やし中華!

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タレを冷やす時間は除く。
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏の定番メニューと言えば”冷やし中華” 暑い夏の日に食べる冷やし中華はとっても美味しいですよね!わが家は自家製タレをかけて食べるのが定番。 このタレがワンランクアップさせてくれる魔法のタレ! 簡単に作れるので、ぜひ、この夏試してみて下さいね♩

材料3人分

  • 中華麺
    3玉
  • お好みの具材
    適量
  • 大さじ3
  • 醤油
    大さじ3
  • ごま油
    小さじ2
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 大さじ8
  • みりん
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • はちみつ
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    水、酢、醤油、ごま油、鶏ガラスープの素、みりん、砂糖、はちみつを鍋に入れ一煮立ちさせる。粗熱が取れたら、容器に移しラップをして冷蔵庫で冷やす。

    自家製ダレが決め手!おうちで絶品冷やし中華!の下準備
  • 1

    お好みの具材を準備する。今回はキュウリ、ハム、トマト、錦糸卵、かぼすを準備しました。

    自家製ダレが決め手!おうちで絶品冷やし中華!の工程1
  • 2

    中華麺を袋の記載通りの茹で時間で茹で、水で洗い氷水で冷やす。麺が冷たくなったら、しっかり水を切り具材をのせる。

    自家製ダレが決め手!おうちで絶品冷やし中華!の工程2

ポイント

・錦糸卵は塩を一つまみ入れて作っています。 ・茹でたささみ、カニカマ、茹でもやし、きくらげ、ゆで卵、キムチ、チャーシュー、サラダちきん、茗荷、オクラなどもトッピングにおすすめです。

作ってみた!

  • y
    y

    2024/07/30 18:10

    タレが美味しすぎてびっくりしました!😳💖 このタレ大好きです!冷やし中華はこれに決まり🥰 また絶対リピします!
    yの作ってみた!投稿(自家製ダレが決め手!おうちで絶品冷やし中華!)

質問

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