副菜
ピーマン嫌い克服！つまんで食べたい【スティック揚げピーマン】
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質9.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【ピーマン嫌いも克服！つまんで食べたい♪やみつきおつまみ🫑✨️】 ピーマンを鶏の唐揚げ風な味付けで カリッと香ばしく揚げました🥢✨️ 揚げたピーマンは苦味も薄まり 旨みと甘みが溢れてやみつき♡ 4歳の子もパクパクどころかバクバク… 気持ちよく食べていました👦🍴𓈒𓂂𓏸 旬のピーマンが美味しく いただけるレシピです♪ ぜひお試しください🫑𓂃 𓈒𓏸◌
作り方
- 1
ピーマンは縦1cm幅に切る。
- 2
ポリ袋に入れ、A 醤油、みりん各小さじ1、にんにくチューブ、鶏がらスープの素各小さじ1/2を加え混ぜ、片栗粉を多めにまぶす。
- 3
フライパンに高さ5mmの油を中火で熱し②を加える。
- 4
2分ほど両面こんがり揚げ焼きにする。
作ってみた！
なこち2024/10/19 14:12
冷蔵庫の余った野菜を唐揚げのように揚げるのにハマっていて、色々な野菜で試してきましたがピーマンは考えたことなかったです🙄！ とっても美味しかったです🥰 また作ります😳✨️
No s2024/04/15 18:44
ピーマン苦手ですが青臭さも苦みもなく とっても美味しい😋😋 味見が止まりませんでした🤤🤤🤤 カリカリとろ～りの食感もたまらない💕
とーるじーじ2023/10/30 14:05
家庭菜園のピーマンが余り気味だったので作って見ました。 全くピーマンの苦味は無くサックサクでスナックのようで美味しかったです。 嫁さんに一口味見にあげたところ「これ美味しい。」と言って次々と食べ出し、無くなりそうになるぐらい大好評でした。
2058032023/05/22 18:02
ピーマンの味が全くしませんでした！ サックサクでおつまみにも良かったです！ また作ります！
7300992023/04/16 18:06
とても美味しくて4歳の娘がピーマン大好きと言って沢山食べて喜んでました。必ずまた作ります！
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