主食

【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物61.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質59.8g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最近の我が家でブーム♡ 中華風にゅうめんのような1品です🤭 お豆腐と卵で優しい味わいのスープに ラー油や黒胡椒でパンチを効かせると とっても美味しい仕上がりに︎👍🏻 ̖́-◎ 鶏ガラ×麺つゆの組み合わせが 抜群の相性で、とろ〜りスープが ちゅるんと素麺に絡んで最高です♪ ぜひお試しください(^^)🙏🏻🥢

材料2人分

  • そうめん
    3束(150g)
  • 豆腐
    1/2丁(150g)
  • 溶き卵
    1個分
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    500ml
  • A
    麺つゆ(3倍濃縮)
    大さじ3
  • A
    鶏ガラの素
    大さじ1
  • B
    ごま油、ラー油、黒胡椒
    各適量

作り方

  • 1

    そうめんは袋の表示の30秒短く茹でる。 流水で冷まし水気をきって器に盛る。

    【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡の工程1
  • 2

    鍋にA 水500ml、麺つゆ(3倍濃縮)大さじ3、鶏ガラの素大さじ1と豆腐を入れ火にかけ、沸いたら弱火にして倍量の水で溶いた片栗粉を加えとろみを付ける

    【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡の工程2
  • 3

    中火に戻し煮立ったら溶き卵を細く少しずつ加える。

    【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡の工程3
  • 4

    ①に注ぎ、B ごま油、ラー油、黒胡椒各適量をかける。

    【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡の工程4

ポイント

★先にスープにとろみをつけてから溶き卵を入れる事でふわふわな卵に仕上がります◎ ★水溶き片栗粉は火を弱めて入れ、卵は火を少し強めてくつくつした所に入れると綺麗に仕上がります◎ ★[B]を入れずに、辛み無していただいても美味しいです◎ ★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ4と1/2、4倍濃縮の場合は大さじ2強です。ストレートの場合麺つゆ135mlで水を410 mlに変えて味を整えてください◎

作ってみた!

  • 1446458
    1446458

    2025/11/28 18:49

    素麺と豆腐でレシピ検索 嫁が体調不良で、代わりに初作成 子供に絶賛を頂きました。 溶き卵が難しい。 久しぶりに料理がんばった。
    1446458の作ってみた!投稿(【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡)
  • momo
    momo

    2024/11/26 20:30

    夏の残りの素麺で簡単に美味しく頂きました😋卵と豆腐なのでサラッとどれだけでも食べれます( ˶>ᴗ<˶)次はキノコや野菜を入れて作りたいと思います🎶
    momoの作ってみた!投稿(【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡)
  • さゆりん
    さゆりん

    2023/11/10 20:03

    もうめちゃめちゃ美味しい♥️ 食材が本当になくて途方に暮れましたが大好きなお味でした😍 あずきさんのお料理拝見させて頂いていて良かったです✨✨
    さゆりんの作ってみた!投稿(【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡)
  • あずき
    あずき

    2023/08/12 21:14

    いわゆる辛麺よりは優しい味ですが、すごく美味しくてペロリと食べてしまいました!今回はニラも入れてみましたが、いろいろな野菜を入れて楽しめそうです!また作りますー💓
    あずきの作ってみた!投稿(【卵と豆腐のとろうま辛麺】パパッと完成!家族がハマった♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら