主菜
【白菜と鶏だんごのスープ煮】レンジで1発！旨みたっぷり♡
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物13.6g
- 脂質15.2g
- たんぱく質23.5g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
白菜と鶏団子を鶏だしスープと 一緒にレンチンして完成！！✨️ 忙しい日にもパパッとすぐできおかずです︎👍🏻 ̖́- 鶏だんごはポリ袋の角を切って 絞り出しながら作ると手が汚れず楽々♪ 白菜の甘みや鶏だんごの旨みが 染み出したスープも絶品ですよ(^^)✨️
材料2人分
- 鶏ひき肉200g
- 白菜200g
- 長ねぎ1/2本(50ｇ)
- A片栗粉大さじ2
- A醤油小さじ2
- Aみりん、生姜チューブ各小さじ1
- B水200ml
- B鶏がらスープの素小さじ2
- ごま油小さじ1
ポイント
★刻みネギ､黒胡椒お好みで♪ ★レンジ加熱不十分の際は1分ずつ追加加熱してください◎ ★必要あれば塩で味を整えてください◎
レシピID：472526
更新日：2023/11/26
投稿日：2023/11/26
作ってみた！
ゆ2025/10/20 19:36
マロニーも入れちゃいました。鶏団子がふわふわで出汁も効いてて美味しかったです。旦那が懐かしい味と喜んでました☺️
ゆくゆく2025/05/21 20:04
さっぱりしてるけど、鶏肉の旨みがぎゅっと出ててめっちゃ美味しいスープに💕 そのスープを敷いてる白菜が吸ってめちゃうま😄 レンチンで簡単なのも良い👍 cotoさん、簡単で美味しいレシピありがとうございます😊💕
たりお2024/01/28 20:02
さっぱり うまうまです
momo2023/12/05 20:59
レンチンなのでお手軽で美味しく出来ました😋 味付けも丁度よく、鶏団子と白菜の相性バッチリでパクパク食べれちゃいます(* 'ᵕ' )☆簡単で美味しいレシピありがとうございます!!
にゃんこさん🐱2023/12/02 15:12
鶏団子は市販の使い、時短でつくりました
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