汁物

ウマ!野菜を食べる味噌スープ

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜がたっぷり食べたいときによく作るスープです♪ 寒くなってきた今の季節に身体も温まります😆♡

材料4人分

  • 豚バラ肉
    200g
  • キャベツ
    1/4個
  • 人参
    1/2本
  • しめじ
    1/2パック
  • 900ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1/2
  • A
    料理酒
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1
  • 味噌
    大さじ1
  • コチュジャン
    お好みの量

作り方

  • 1

    キャベツは1cm幅の細切り、人参は細切り、しめじは石突を落とし小房に分ける。豚バラ肉は3cm幅に切る。

    ウマ!野菜を食べる味噌スープの工程1
  • 2

    鍋にごま油をひき、豚肉とキャベツを加えて、キャベツがしんなりするまで炒める。

    ウマ!野菜を食べる味噌スープの工程2
  • 3

    人参、しめじも加えて、さらに炒め合わせる。

    ウマ!野菜を食べる味噌スープの工程3
  • 4

    水とA 鶏ガラスープの素大さじ1/2、料理酒大さじ1/2、醤油大さじ1/2、すりおろし生姜小さじ1/2を加え煮立たせたら、蓋を閉め5分程煮る。

    ウマ!野菜を食べる味噌スープの工程4
  • 5

    火を止め、味噌とコチュジャンを溶かし入れる。 器に盛り付けてお好みでネギ(分量外)をかける。

    ウマ!野菜を食べる味噌スープの工程5

ポイント

コチュジャンを入れる前に取り分けたら、お子様も召し上がっていただけると思います☺️

作ってみた!

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