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冬ダイエット。アップルペアスムージー

  • 2013.02.04

  • 100656
  • 飲み物
    冬ダイエット。アップルペアスムージー
    冬ダイエット。アップルペアスムージー

    コメント

    食物繊維が豊富で有機酸を豊富に含むりんごと洋梨を使ったスムージー。太りやすい冬の朝におすすめです♩あれば香りづけにカルダモンを加えることで脂肪燃焼効果もアップ!

    材料1人分

    1個
    1個
    50cc
    少々

    作り方

    1

    りんご、洋梨は芯と種をとり、全ての材料をジューサーまたはブレンダーにかければ完成

    ポイント

    完熟りんご、完熟洋梨を使うのがおすすめ。りんごジュースは50ccから加え好みの濃度で。

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