主食

《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物51.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても濃厚♡エビのトマトクリームスパゲッティです。 生クリームではなく牛乳&クリームチーズでコクを出しています。 イタリアではリコッタチーズをよく混ぜて、ソースを作ります。今回は手に入りやすいクリチで代用☆   生クリームよりもさっぱりしていて、かつどろっとソースにとろみがつき濃厚に♪

材料2人分

  • エビ
    8尾
  • A
    小さじ1
  • A
    酒、片栗粉
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • 50ml
  • トマト缶
    1缶(約400g)
  • B
    牛乳
    大さじ3
  • B
    オリーブオイル
    大さじ2
  • B
    スパゲッティの茹で汁
    お玉1杯分
  • クリームチーズ
    30g

作り方

  • 1

    エビは殻を取り背わたを取り除く。A 塩小さじ1、酒、片栗粉大さじ1を揉み込み、色が透明になるまで水ですすぐ。

    《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティの工程1
  • 2

    玉ねぎはみじん切りにし、にんにくは包丁の腹で潰して皮を取り除く。

  • 3

    フライパンに油大さじ1/2、にんにくを加えて中弱火で加熱する。にんにくの香りがたったら玉ねぎを炒める。   スパゲッティも同時に茹で始める。

    《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティの工程3
  • 4

    玉ねぎがややしんなりしたら、エビを加える。エビの色が変わったら酒を加えて軽く沸騰させ、トマト缶を加え、蓋をして弱火で2分程度煮る。 ※ソースが少しとろっとしている状態が理想です。水っぽさが残っていたら蓋を開けて火を通し、とろみを出してください。

    《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティの工程4
  • 5

    蓋を開けてB 牛乳大さじ3、オリーブオイル大さじ2、スパゲッティの茹で汁お玉1杯分を加えて、茹で上がったスパゲッティも加えて、強火で全体を混ぜ合わせる。 火を止めてクリームチーズを、ちぎって加え余熱で溶かす。

    《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティの工程5
  • 6

    器に盛り、お好みでこしょう、パセリを散らしても☆

    《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティの工程6

ポイント

○スパゲッティはお湯に対して1%の塩を加えて茹でてください。そうすることでスパゲッティに下味がつき、ソースへの味付け不要になります。 ○ソースはドロッと感が出るように☆水っぽさがある場合は蓋を開けてから、火を強めてソースを煮詰めてください。 ○トマト缶は《デルモンテ 完熟あらごしトマト》を使用しました☆

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2023/09/18 20:51

    しめじ入りですこし豪華に✨️美味しかったです!
    こざかなの作ってみた!投稿(《濃厚♡クリーミー》エビのトマトクリームスパゲッティ)

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