オイル少なめでも美味しい シンプルでヘルシーな米粉マフィン。 好きな具材を混ぜ込んでアレンジ可能♪
オイルが少ないレシピです。 時間が経つと感想しやすいため 食べきれない場合はラップに包み密閉袋に入れて保存してください。
オーブンを170度に予熱。
A 無糖ヨーグルト40g、植物性油大さじ1、酢小さじ1/2、バニラペースト小さじ1/2を別のボウルに入れてホイッパーで混ぜ合わせる。
①に②を加えて ゴムベラに持ち替えてゆっくり混ぜる。 ※ここで電動ミキサーを使ったり勢いよく混ぜると焼き上がり後に大きな気泡ができやすくなる。
③のボウルにパン用米粉、ベーキングパウダーをふるういながら加え、塩も合わせたらゴムベラでサクサクと混ぜる。
マフィン型に流し込み170度のオーブンで15分焼く。
[ココアver] パン用米粉を75gに減らし ココアパウダーを15g足す。 バニラは無しでもいいです。 その他材料、作り方は同じ。
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えなり
\健康・美容に関するレシピを発信/ ▪︎カロリーより栄養・質・美味しさにこだわる ▪︎身体に良い食材を使い自分の身体を優しく。 ▪︎子どもに食べさせたいおやつ ▪︎ダイエット中でも罪悪感の無いスイーツ ・冷蔵庫の野菜でささっと一品! instagram→@enari_no_recipe YouTube→えなりのレシピ 美味しく食べて 綺麗で健康的になるレシピを発信します。