主菜

隠し味の調味料はアレ! たっぷりきのこのクリームコロッケ

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たねを冷やし固める時間を除く。
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カニやエビではなく、 きのこがメインのクリームコロッケ! 味噌がミソ!味付けに味噌を使うことで、 コクが出て濃厚な味わいになります♪ 冷めてもとろっと柔らかいから お弁当おかずにもいいけど… ⁡やっぱり揚げたて アツアツがおいしい。 ⁡ アツアツを盛り付けて、 ハフハフ頬張ってみて。 ⁡ ご飯の上にのっけて、ちょび〜っとだけ ウスターソースをかけて食べても、 ⁡これまたウマい♪

材料4人分

  • 鶏ひき肉
    300g
  • しいたけ
    2個
  • ぶなしめじ
    1/2株
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • 有塩バター
    20g
  • 薄力粉
    大さじ6
  • 牛乳
    300ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    味噌(合わせ味噌、白味噌など)
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    適量
  • B
    1個
  • B
    牛乳
    大さじ3
  • B
    薄力粉
    大さじ4
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎ、しいたけ、ぶなしめじは、粗く刻んでおく。

  • 1

    フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを炒める。 塩こしょうを加えて炒め、玉ねぎがしんなりとしたら、しいたけ、ぶなしめじ、鶏ひき肉も加えてサッと炒める。弱火にして有塩バターを加え、全体に絡める。

  • 2

    薄力粉を加え、弱火のまま1分ほど炒める。牛乳を何回かに分けて加え、その都度よく混ぜる。 A 顆粒コンソメ小さじ1、味噌(合わせ味噌、白味噌など)小さじ1、塩こしょう適量も加えてよく混ぜる。

  • 3

    とろみがつくまでかき混ぜたら、火を止めてバットに取り出す。表面をぴったりと覆うようにラップをし、冷蔵庫で1時間~しっかりと冷やす。 ⁡(→時間が無ければ、冷凍庫に入れても大丈夫!)

    隠し味の調味料はアレ!
たっぷりきのこのクリームコロッケの工程3
  • 4

    B 卵1個、牛乳大さじ3、薄力粉大さじ4を混ぜ合わせて、バッター液を作る。 ⁡ 冷やしたタネをざっくりと等分する。

  • 5

    タネをB 卵1個、牛乳大さじ3、薄力粉大さじ4にくぐらせ、パン粉をまんべんなくつける。パン粉をつけながら、手で形を整える。 揚げ油を170~180℃に熱し、きつね色になるまで揚げる。

    隠し味の調味料はアレ!
たっぷりきのこのクリームコロッケの工程5

ポイント

○きのこは、舞茸、マッシュルームなどお好みの種類を使ってみてください♪ ○卵、薄力粉、牛乳を混ぜたバッター液を使うことで、衣をつける時間が短縮できてクリームがドロドロ溶けてくる前に揚げることができます◎ ○時間がない時は、冷蔵庫ではなく冷凍庫で冷やしても大丈夫です!冷やしすぎるとカチカチに凍ってしまうので注意! ○あらかじめ形を作っておくのではなく、揚げる直前に衣をつけながら形を整えてください◎

作ってみた!

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