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炒め物にありがちの食材ですが、蒸した方がヘルシーなのでダイエット中の人にお勧めです。また、お酒のおつまみとしてもお勧めです。
下準備・豚こま切れ肉は下味B 塩小さじ1/2、胡椒少々をつけておく。 ・ニラは4cm長さに切る。 ・タレの用のA 白いりごま大さじ1、酢小さじ1、塩小さじ1/2、水大さじ1、ごま油大さじ1と1/2とすりおろしにんにくを混ぜておく。
鍋に豆もやしを広げて入れる。その上に重ねてニラを引き、さらに豚こま切れ肉をのせる。
水(60ml)をまわし入れ、蓋をして中火にかける。煮立ってきたら、弱火にして5分ほど蒸し煮する。
蓋を取り外し、具材を混ぜ、汁気をとばす。
混ぜておいたタレをかけ、強火で一煮立ちさせ、火を止める。
蒸した後、汁けが出るので汁気をとばすと、タレが薄まらず美味しく仕上がります。
レシピID:530609
更新日:2026/09/17
投稿日:2026/09/17
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AKO
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