主菜

【たくあんがアクセント!!】遠州焼き

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物38.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皆さん遠州焼きって知ってますか? お好み焼きにたくあんが入った郷土料理です。 これたくあんがコリコリで病みつきになるんでぜひ作ってみて欲しいんですよね。 材料もめっちゃ少なくてできるのでおすすめですよ!!

材料2人分

  • キャベツ
    1/4個
  • たくあん
    50g
  • 小麦粉
    大さじ5
  • 150ml
  • サラダ油
    適量
  • ソース
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • 鰹節
    適量

作り方

  • 1

    キャベツを千切りにする。

    【たくあんがアクセント!!】遠州焼きの工程1
  • 2

    たくあんを2~3cm間隔に賽の目切りにする。

    【たくあんがアクセント!!】遠州焼きの工程2
  • 3

    ボウルに小麦粉と水を入れ、混ぜる。玉がなくった感じで1、2を入れ、混ぜ合わせる。

    【たくあんがアクセント!!】遠州焼きの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を入れ、半分入れ、両面焼く。その後もう半分を焼く。(最終的に計2枚)

    【たくあんがアクセント!!】遠州焼きの工程4
  • 5

    適当に切り分けて、お皿に盛り、ソース、マヨネーズ、鰹節をかける。

    【たくあんがアクセント!!】遠州焼きの工程5

ポイント

・お好みで紅生姜など入れていただいても大丈夫です

作ってみた!

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