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    副菜

    【10分で完成!!】豆腐と水菜の中華サラダ

    • 投稿日2022/03/26

    • 更新日2022/03/26

    • 調理時間10

    今回は豆腐と水菜のヘルシーなサラダです。 お手軽にさっとできるのでおすすめですよ!!

    材料2人分

    • 豆腐
      1丁
    • 水菜
      2株
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1/2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • A
      ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    鶏ガラスープの素がない方は味の素で代用できますよ

    • 1

      豆腐をリードペーパーでくるみ、600Wの電子レンジで2分加熱する。

      工程写真
    • 2

      水菜の根元を切り、約5cm間隔で切り、さっと洗う。

      工程写真
    • 3

      ボウルに1、2、A 醤油大さじ1、酢大さじ1/2、ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、ごま適量を入れ混ぜ合わせる。

      工程写真
    レシピID

    434341

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    どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。

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