副菜
【ごはんのお供にも!!】ピーマンとえのきの南蛮和え
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は5分でできる簡単作り置きレシピです。 レンジでサクッと作っちゃいましょう!!
作り方
- 1
ピーマンの種をとり、千切りにする。
- 2
えのきの石突きを切り、さらに2等分に切り、ほぐす。1、2をボウルに入れ、3分加熱する。
- 3
A 醤油大さじ1、酢大さじ2、だしの素大さじ1と混ぜ合わせ、黒ごまをかける。
作ってみた！
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