主菜

新玉ねぎとツナ缶で⭐︎和風スパゲティサラダ

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20分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎ入り♡ツナ缶とめんつゆで旨みたっぷりの和風スパゲティサラダです。じゃがいもが入っているのでボリューム満点⭐︎ パンにはさんでもおいしいです♫

材料4人分

下準備
じゃがいもは、皮ごと濡らしたキッチンペーパーに包み、ラップでしっかり包み、すっと爪楊枝が通るくらいに、レンジで600Wで5分加熱する。加熱が終わったら、冷めないうちに皮をむき、3cm角に切る。※加熱時間はお使いのレンジによって調整してください。
1
パスタは手で半分に割り、表記より1分長く茹でる。ザルに上げしっかりと湯を切る。あたたかいうちにじゃがいも、ツナ缶を油ごと加え全体に混ぜなじませる。
2
新玉ねぎは薄切りにし、水に10分さらし、しっかりと水気を切る。
3
きゅうりは小口切りにし、塩もみをし、しばらくおきしぼって水気をしっかりとる。コーンはしっかり水気を切っておく。
4
工程1のボウルに新玉ねぎ、きゅうり、コーン、、A マヨネーズ大さじ2、酢小さじ1、牛乳小さじ1、めんつゆ小さじ2、粉チーズ小さじ1/3、ブラックペッパー適量を入れ塩で味を調える。全体をなじませるように混ぜ合わせる。器に盛リつける。