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    主菜

    とろ〜り♪もっチーズヤンニョムチキン\切り餅で/

    • 投稿日2023/12/27

    • 更新日2024/01/06

    • 調理時間25

    とろ〜りとろけたチーズとお餅にヤンニョムソースがからんで濃厚な美味しさ♪ お餅が入ってるのでお腹も大満足! ごはんも進みます☆ 身体もポカポカ温まりますよ♡

    材料2人分グラタン皿2皿分

    • 鶏もも肉
      1枚(250g)
    • 切り餅
      2個(1個50g)
    • ピザ用チーズ
      50g
    • 青ねぎ
      5本
    • 大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ2〜3
    • A
      醤油
      大さじ1.5
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      ケチャップ
      大さじ2
    • A
      コチュジャン
      大さじ2/3
    • ごま油
      大さじ1.5

    作り方

    ポイント

    ・お使いのコチュジャンによっては辛さが異なるので、お好みで調整してください。

    • 1

      鶏もも肉は一口大に切る。塩・こしょうをし、酒をまわしかけ、軽くもんだらそのまま5分おく。切り餅は1cm角に切る。青ねぎは小口切りにする。A 醤油大さじ1.5、みりん大さじ2、ケチャップ大さじ2、コチュジャン大さじ2/3のヤンニョムソースを合わせる。

      工程写真
    • 2

      ①の鶏もも肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。

      工程写真
    • 3

      フライパンにごま油を入れ中火に熱し、鶏もも肉を皮目から入れる。焼き色がついたら裏に返しふたをかぶせ5分蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 4

      ③をグラタン皿(2皿)に入れ、ヤンニョムソースを少し残し、それぞれに回し入れる。ピザ用チーズ、切り餅をのせる。上から残りのヤンニョムソースをかける。

      工程写真
    • 5

      トースターで餅とピザ用チーズが溶けるまで7分程度焼く。仕上げに青ねぎをのせる。

      工程写真
    レシピID

    474227

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    ちか

    • 野菜ソムリエ

    ♦野菜がもっと好きになる「野菜たっぷりのボリュームごはん」 ◆1品で栄養満点おかず 栄養バランスを意識してます ♦健康でいたい・太りたくない方へのレシピ ◆ゆるりと薬膳&発酵 ♡時短ではないけど、ほんのひと手間を大切にしています。 3人の息子たちが小さい頃、野菜を食べてくれないことに困り、野菜教室や料理教室に通い、試行錯誤をしてきました。 成人した今では、食卓に野菜がないと落ち着かないくらい野菜好きになりました♪ 子育てが一段落した今、家族はもちろん、私自身も健康でいたいという思いが強くなりました。四季の巡りを意識して、心と身体にやさしいレシピをご紹介しています。 Nadiaに来てくださったみなさんの食卓が笑顔であるように、健やかであるよう願いながらレシピを作っています♡ 【所有資格】 ・インテリアコーディネーター ・薬膳アドバイザー ・発酵食エキスパート2級 ・野菜ソムリエ ・練切りアート認定講師 【現在のお仕事】 ・薬膳・発酵レシピ提案 ・薬膳に関する印刷物やホームページの原稿作成 ・ワークショップ・薬膳&発酵料理教室 6人家族+チワワ1匹☆成人している息子が3人。認知症の母の介護をしています。 ■Instagram https://www.instagram.com/ic_chika/

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