副菜

基本のみょうが味噌【ご飯がすすむ♪】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質33.5g
  • 食塩相当量4.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みょうがの爽やかな香りが広がる、シンプルなみょうが味噌です♪ 旬のみょうがの味わいをそのまま生かした仕上がりで、温かいご飯やおにぎり、焼き豆腐などのトッピングに幅広く活躍します。基本のみょうが味噌に、おろしにんにく、刻みしょうが、鰹節、大葉などを加えて炒めると、いろんなアレンジ味噌が楽しめます。

材料2人分

  • みょうが
    12〜15個(約200g)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ5(90g)
  • A
    みりん
    大さじ2と1/2
  • A
    大さじ2と1/2
  • A
    きび砂糖
    大さじ1(砂糖)

作り方

  • 1

    みょうがは洗って水気をしっかりと拭き取り、縦半分に切ってから5mm幅に切る。A 味噌大さじ5、みりん大さじ2と1/2、酒大さじ2と1/2、きび砂糖大さじ1を合わせておく。 ※あまり細かく刻みすぎず、程よく食感を残すのがポイントです。

    基本のみょうが味噌【ご飯がすすむ♪】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を引いて中火で熱し、みょうがを入れてサッと炒める(1〜2分程度。香りが立ったらOK)。

    基本のみょうが味噌【ご飯がすすむ♪】の工程2
  • 3

    弱火にし、A 味噌大さじ5、みりん大さじ2と1/2、酒大さじ2と1/2、きび砂糖大さじ1を加える。木べらで混ぜながら、水けを飛ばしながら炒める。フツフツとツヤが出て重みのあるとろみがつくまで煮詰めたらできあがり。

    基本のみょうが味噌【ご飯がすすむ♪】の工程3
  • 4

    焼きおにぎりに塗って焼いても美味しく召し上がれます。

    基本のみょうが味噌【ご飯がすすむ♪】の工程4

ポイント

・みょうがは根元や葉の重なりに砂が入っている場合は、縦半分に切ってから流水で優しく洗い、ペーパータオルで水気をしっかり拭き取ってから刻みます。水気が残ると味噌が水っぽくなる原因になります。 ・お使いの味噌により塩味が異なりますので、きび砂糖の分量は調整してください。 ・清潔な保存容器(ガラス瓶など)に入れ、冷蔵保存で5日ほど美味しく召し上がれます。 【食べ方】 温かいご飯、焼きおにぎり、焼き豆腐、蒸し野菜などにのせてお召し上がりください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら