副菜

【3分で完成!やみつきレタス】簡単こく旨ドレッシング

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3
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あっという間に作れてやみつく美味しさのサラダです♪ レタスだけでもこの美味しさ! 簡単食材&調味料でもうあと一品😊 とっても簡単ですが美味しくて レタス半玉では足りないくらいです🍀 ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 🌿動画もあるので一緒に見ていただくと作っていただきやすいです

材料2人分(2〜3人分)

  • レタス
    1/2玉
  • 長ねぎ
    10cm分くらい
  • A
    麺つゆ
    大さじ2(2倍濃縮)
  • A
    水・ごま油
    各大さじ1
  • A
    梅干し
    1個(大きめのもの)
  • A
    白いりごま
    小さじ2
  • 海苔
    適量(焼き海苔・味のりどちらでも)
  • かに風味かまぼこ
    適量(あれば)

作り方

  • 下準備
    ・長ねぎはみじん切りにする ・梅干しは粗めにたたく

  • 1

    A 麺つゆ大さじ2、水・ごま油各大さじ1、梅干し1個、白いりごま小さじ2に白ねぎを加えてよく混ぜる。 レタスはしっかり水気をきり 手で適当な大きさにちぎり器に盛り付ける。 あればかに風味かまぼこをほぐして散らす。

  • 2

    A 麺つゆ大さじ2、水・ごま油各大さじ1、梅干し1個、白いりごま小さじ2のドレッシングをまわしかけ お好みで海苔をかける。

ポイント

・味がぼやけるのでレタスの水気はしっかり切ってください ・ドレッシングは和えものにも使っていただけます☺︎ ・レタスがない場合はきゅうりなどで代用いただいても美味しいです♪ ・カニ風かまぼこは無しでも美味しく召し上がっていただけます☺️

作ってみた!

質問

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