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    副菜

    やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダ

    • 投稿日2018/04/04

    • 更新日2024/08/23

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    レタスを手でちぎって 他はお好きな野菜をザクザク♪ あとは、チョレギドレッシングで和えるだけ♡ たったこれだけだけど にんにくのパンチとゴマの香ばしさで ボウルごと抱えて食べたくなるほど♪ ちなみに今回は お子様と一緒に楽しめる 【スタンダード】バージョンのタレと お酒好きさんにオススメの 【ピリ辛】バージョンのタレ2種類を ご紹介させて頂いております♪

    材料2〜3人分

    • サニーレタス
      5〜6枚
    • きゅうり
      1本
    • にんじん
      1/3本
    • いり白ごま
      大さじ1〜
    • 【スタンダード】
      -
    • A
      ごま油
      大さじ1〜2
    • A
      砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース
      各小さじ1
    • A
      小さじ1/3
    • A
      にんにく
      チューブ2〜3cm
    • 【ピリ辛】
      -
    • B
      ごま油、酢
      各大さじ1
    • B
      コチュジャン
      小さじ2
    • B
      砂糖
      小さじ1.5
    • B
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • B
      にんにく
      チューブ2〜3cm

    作り方

    ポイント

    ★レシピの野菜は目安ですので、お好きな野菜でアレンジしてOKです。海藻類を加えても♪ ★鶏ガラスープの素は、溶けにくいのでお湯小さじ1で溶かしてから加えると混ざりやすいです。 ★にんにくとごまは、たっぷりめがオススメです♪ ★韓国海苔をちぎって加えても美味しいです。

    • 【スタンダード】のたれの材料・・・A 【ピリ辛】のたれの材料・・・B です。お好みの方をお作りください。

    • 1

      サニーレタスは手でちぎる。きゅうりとにんじんは、千切りにする。

      やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダの工程1
    • 2

      大きめのボウルに、A ごま油大さじ1〜2、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ2〜3cmB ごま油、酢各大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ2〜3cmお好きな方を合わせる。(鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、お湯小さじ1で溶いてから加える)

      やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダの工程2
    • 3

      1を加え、空気を入れるようにふわっと混ぜ合わせる。

      やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダの工程3
    • 4

      ドレッシングが全体に絡んだら、いり白ごまを加え、サッと混ぜ合わせたら出来上がり。

      やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダの工程4
    • 5

      器に盛って、お召し上がりください♪ お好みで韓国海苔を、ちぎって入れても美味しいです٩(*´︶`*)۶ ҉

      やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダの工程5
    レシピID

    266665

    質問

    作ってみた!

    • 800951の作ってみた!投稿(やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダ)
      800951
      800951

      2024/07/10 22:46

      レタスとにんじんで。スタンダードの方で作りました。野菜の好き嫌いが激しい夫が、ウマイな!と言っておかわりして、たくさん食べてくれました😊 うちのレタスサラダは、もうこれで決定♪ ◎自分メモ→にんにくなし、レモン汁少々。にんじん半分使用。切ってボールに入れて、少々の水で全体濡らしてラップ、2分チン。ラップ外しタレを入れ混ぜ合わせながら余熱をとる。レタス千切って混ぜ合わせる。最後に冷蔵庫に入れて冷やす。レタスは大きめ3枚使用。
    • ゆったん
      ゆったん

      2024/07/06 09:55

      ピリ辛で作りました! とっても美味しくて 家族からもっと食べたいって言われました♡ 素敵なレシピを教えてくださり ありがとうございました!
    • 🧁の作ってみた!投稿(やみつき!タレが決め手の簡単チョレギサラダ)
      🧁
      🧁

      2024/02/15 10:36

      ピリ辛の方で作りました! めっちゃ美味しかったですー🫶 また作りたいです🎶
    • りま
      りま

      2024/02/10 20:57

      何回も作っています。ピリ辛の方で作りました!今回は白髪ネギと韓国のりも加えて♪家族からも好評でたくさん食べれます☺️本当美味しい
    • みにょん
      みにょん

      2024/01/26 04:52

      大人バージョンで作りました♡サラダ何倍もお代わりいけそうでした😊!!

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    福岡県在住。 * 料理が楽しくなる”きっかけづくり” * 【やる気がなくても作りたくなる!】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい!】 【幸せな家族時間を作りたい!】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない! ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない! ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている! そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社) ・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社) ・Yuuのラクうま♡晩ごはん(扶桑社)←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます! 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね! これからも、どうぞよろしくお願い致します♡

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