やみつき！タレが決め手の簡単チョレギサラダ

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安150円

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存-

!表示はすべて目安です。詳しくはこちら

材料（2〜3人分）

• サニーレタス
  5〜6枚
• きゅうり
  1本
• にんじん
  1/3本
• いり白ごま
  大さじ1〜
• 【スタンダード】
  -
• A
  ごま油
  大さじ1〜2
• A
  砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース
  各小さじ1
• A
  塩
  小さじ1/3
• A
  にんにく
  チューブ2〜3cm
• 【ピリ辛】
  -
• B
  ごま油、酢
  各大さじ1
• B
  コチュジャン
  小さじ2
• B
  砂糖
  小さじ1.5
• B
  鶏ガラスープの素
  小さじ1
• B
  にんにく
  チューブ2〜3cm

作り方

• 下準備
  【スタンダード】のたれの材料・・・Ａ 【ピリ辛】のたれの材料・・・Ｂ です。お好みの方をお作りください。

• 1

  サニーレタスは手でちぎる。きゅうりとにんじんは、千切りにする。

  
• 2

  大きめのボウルに、A ごま油大さじ1〜2、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ2〜3cmかB ごま油、酢各大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ2〜3cmお好きな方を合わせる。(鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、お湯小さじ1で溶いてから加える)

  
• 3

  1を加え、空気を入れるようにふわっと混ぜ合わせる。

  
• 4

  ドレッシングが全体に絡んだら、いり白ごまを加え、サッと混ぜ合わせたら出来上がり。

  
• 5

  器に盛って、お召し上がりください♪ お好みで韓国海苔を、ちぎって入れても美味しいです٩(*´︶`*)۶ ҉

  

ポイント

★レシピの野菜は目安ですので、お好きな野菜でアレンジしてOKです。海藻類を加えても♪ ★鶏ガラスープの素は、溶けにくいのでお湯小さじ1で溶かしてから加えると混ざりやすいです。 ★にんにくとごまは、たっぷりめがオススメです♪ ★韓国海苔をちぎって加えても美味しいです。

作ってみた！

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