Name: 抱えて食べたい♪『やみつき♡チョレギサラダ』【#簡単】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 0人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: サニーレタス 5〜6枚; きゅうり 1本; にんじん 1/3本; いり白ごま 大さじ1〜; ごま油 大さじ1〜2; 砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース 各小さじ1; 塩 小さじ1/3; にんにく チューブ2〜3cm; ごま油、酢 各大さじ1; コチュジャン 小さじ2; 砂糖 小さじ1.5; 鶏ガラスープの素 小さじ1; にんにく チューブ2〜3cm

2018.04.04

分類副菜

調理時間： 5分

ID 266665

Ｙｕｕ

手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中

レタスを手でちぎって
他はお好きな野菜をザクザク♪

あとは、チョレギドレッシングで和えるだけ♡

たったこれだけだけど
にんにくのパンチとゴマの香ばしさで
ボウルごと抱えて食べたくなるほど♪

ちなみに今回は
お子様と一緒に楽しめる
【スタンダード】バージョンのタレと

お酒好きさんにオススメの
【ピリ辛】バージョンのタレ2種類を
ご紹介させて頂いております♪

サラダごま油ごまたれ野菜時短節約レシピきゅうりチョレギサラダ海藻アレンジにんじんやみつきサラダコチュジャン韓国料理簡単千切りレタスドレッシングにんにくサニーレタス辛いオイスターソース酢

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材料(2〜3人分)

	サニーレタス	5〜6枚
	きゅうり	1本
	にんじん	1/3本
	いり白ごま	大さじ1〜
	【スタンダード】
A	ごま油	大さじ1〜2
A	砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース	各小さじ1
A	塩	小さじ1/3
A	にんにく	チューブ2〜3cm
	【ピリ辛】
B	ごま油、酢	各大さじ1
B	コチュジャン	小さじ2
B	砂糖	小さじ1.5
B	鶏ガラスープの素	小さじ1
B	にんにく	チューブ2〜3cm

作り方

Point!

★レシピの野菜は目安ですので、お好きな野菜でアレンジしてOKです。海藻類を加えても♪

★鶏ガラスープの素は、溶けにくいのでお湯小さじ1で溶かしてから加えると混ざりやすいです。

★にんにくとごまは、たっぷりめがオススメです♪

★韓国海苔をちぎって加えても美味しいです。

サニーレタスは手でちぎる。きゅうりとにんじんは、千切りにする。
大きめのボウルに、A
ごま油大さじ1〜2、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ2〜3cm
かB
ごま油、酢各大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ2〜3cm
お好きな方を合わせる。(鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、お湯小さじ1で溶いてから加える)
1を加え、空気を入れるようにふわっと混ぜ合わせる。
ドレッシングが全体に絡んだら、いり白ごまを加え、サッと混ぜ合わせたら出来上がり。
器に盛って、お召し上がりください♪

お好みで韓国海苔を、ちぎって入れても美味しいです٩(*´︶`*)۶ ҉