やみつき！タレが決め手の簡単チョレギサラダ
- 総費用150円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
レタスを手でちぎって 他はお好きな野菜をザクザク♪ あとは、チョレギドレッシングで和えるだけ♡ たったこれだけだけど にんにくのパンチとゴマの香ばしさで ボウルごと抱えて食べたくなるほど♪ ちなみに今回は お子様と一緒に楽しめる 【スタンダード】バージョンのタレと お酒好きさんにオススメの 【ピリ辛】バージョンのタレ2種類を ご紹介させて頂いております♪
材料（2〜3人分）
- サニーレタス5〜6枚
- きゅうり1本
- にんじん1/3本
- いり白ごま大さじ1〜
- 【スタンダード】-
- Aごま油大さじ1〜2
- A砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1
- A塩小さじ1/3
- Aにんにくチューブ2〜3cm
- 【ピリ辛】-
- Bごま油、酢各大さじ1
- Bコチュジャン小さじ2
- B砂糖小さじ1.5
- B鶏ガラスープの素小さじ1
- Bにんにくチューブ2〜3cm
作り方
下準備
【スタンダード】のたれの材料・・・Ａ 【ピリ辛】のたれの材料・・・Ｂ です。お好みの方をお作りください。- 1
サニーレタスは手でちぎる。きゅうりとにんじんは、千切りにする。
- 2
大きめのボウルに、A ごま油大さじ1〜2、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ2〜3cmかB ごま油、酢各大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ2〜3cmお好きな方を合わせる。(鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、お湯小さじ1で溶いてから加える)
- 3
1を加え、空気を入れるようにふわっと混ぜ合わせる。
- 4
ドレッシングが全体に絡んだら、いり白ごまを加え、サッと混ぜ合わせたら出来上がり。
- 5
器に盛って、お召し上がりください♪ お好みで韓国海苔を、ちぎって入れても美味しいです٩(*´︶`*)۶ ҉
ポイント
★レシピの野菜は目安ですので、お好きな野菜でアレンジしてOKです。海藻類を加えても♪ ★鶏ガラスープの素は、溶けにくいのでお湯小さじ1で溶かしてから加えると混ざりやすいです。 ★にんにくとごまは、たっぷりめがオススメです♪ ★韓国海苔をちぎって加えても美味しいです。 ★ドレッシングのみ、冷蔵保存が可能です。
レシピID：266665
更新日：2025/10/07
投稿日：2018/04/04
作ってみた！
ケ2026/06/02 20:15
めちゃくちゃおいしかったです！💖 少し味が濃くなってしまったので次からはレタスをもっと増やそうと思いました😺🎀 今回はAのドレッシングでつくりました✨ 次はBでも作ってみたいです🎶 素敵なレシピありがとうございます！
みわ2026/04/30 20:18
のりのり🐾🎀🤍さんが何度もリピされてるチョレギサラダ🥗ずっと気になっててやっと追いつきました✌🏻 ドレッシングはピリ辛の方にしてみました♪めちゃくちゃ美味しくて、レタスいくらでも食べられちゃいそうでした😋スタンダードも試してみたいけどピリ辛が美味しすぎて次もピリ辛にしてしまいそう…🤤 美味しいレシピをありがとうございます💕
のりのり🐾🎀🤍2026/03/26 09:57
無限にいけるやつ🥗😻💓 昨晩もまたリピしました❣️ 何度も作ってるお気に入りサラダです🍀 今回はちょこっとアレンジ🐾 すりごま×韓国海苔で風味アップ🤍 ドレッシングは別添えにして 好みでかけながらいただきました🍽✨ ごまのコクがプラスされて🤎 さらにやみつき感アップ😻💓 美味しいレシピありがとうございます💖
- のりのり🐾🎀🤍
2026/03/23 15:11
やみつき確定🥗💓 ピリッとした旨ダレが絡んで❤🔥 止まらない美味しさ😻 今日もドレッシングはBパターンです🌶️ 韓国海苔に唐辛子もトッピングして😸 ちょぴり🇰🇷大人味にしました😍 さっぱり食べられるから🩵 副菜にもおつまみにもぴったり🍻 ごちそうさまでした🐾💖
ゆっこ2026/02/27 19:57
人参ときゅうりを使いたくて 作りましたー😄 ドレッシングはBで 味付けがちょうど良くたっぷり食べれました😋💕 美味しくて、 素敵なレシピありがとうございま〜す🙏✨
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