主食

電子レンジde明太クリームパスタ【至福の旨さ！】【超簡単！】

Name: 電子レンジde明太クリームパスタ【至福の旨さ！】【超簡単！】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: パスタ 80g; 辛子明太子 1本; 牛乳 100ml; バター 10g; 刻み海苔 適量; ブラックペッパー 適量; 水 200ml; 塩 小さじ1/4; 白だし 大さじ1; オリーブオイル 小さじ2

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15分

総費用250円
冷蔵保存-
冷凍保存-

エネルギー520kcal
炭水化物68.5g
脂質16.8g
たんぱく質22.5g
糖質64.2g
食塩相当量3.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジde明太クリームパスタを作りました！！これ、めちゃくちゃ簡単なのに控え目に言っても最高です♡ 最近は電子レンジパスタにハマっておりましてどんどん極めております！何なら、フライパンや鍋でパスタ茹でるより水の量も洗い物も少なくて済むので得しかない🫶 ぜひぜひお試しください🧑‍🍳

材料1人分

パスタ
80g
辛子明太子
1本
牛乳
100ml
バター
10g
刻み海苔
適量
ブラックペッパー
適量
A
水
200ml
A
塩
小さじ1/4
A
白だし
大さじ1
A
オリーブオイル
小さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
耐熱容器にパスタを半分に折って入れる。辛子明太子は1/2本分の皮を取り除き上に乗せる。A 水200ml、塩小さじ1/4、白だし大さじ1、オリーブオイル小さじ2を加える。600Wの電子レンジで８分加熱する。
1
一旦取り出して牛乳を加え再度600Wの電子レンジで２分加熱する。熱いうちにバターを加えてよく混ぜ合わせる。
2
器に盛り付けてブラックペッパーを振る。残りの辛子明太子1/2本を上に乗せて刻み海苔を添える。