主食

ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がり

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15
  • エネルギー642kcal
  • 炭水化物95.4g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質89.2g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパゲッティの別ゆでは不要のワンパンパスタです。 生クリーム不使用でも濃厚なクリームパスタに仕上がります。 15分以内に完成のお手軽パスタです。

材料2人分

  • スパゲッティ
    200g(1.6mmゆで時間7分)
  • 辛子明太子
    100g
  • 大葉
    2枚
  • 刻みのり
    適量
  • A
    牛乳
    300ml
  • A
    300ml
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • バター
    20g
  • 淡口醤油
    小さじ1

作り方

  • 1

    大葉は千切りにする。 辛子明太子は薄皮から外し、1/4量をトッピング用に取り分けておく。

    ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がりの工程1
  • 2

    フライパンにA 牛乳300ml、水300ml、和風だしの素小さじ1を入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを入れてほぐしながら茹でる。 再沸騰したら蓋をして、吹きこぼれない火加減(弱火~弱めの中火)で5分茹でる。 ※麵がくっつかないように途中でほぐしながら混ぜましょう

    ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がりの工程2
  • 3

    蓋を取り、水分を蒸発させながらスパゲッティが好みの固さになるまで2~3分加熱して火を止める。 ※茹で汁が少なければ湯を足し、茹で汁が多いようなら火力を上げて水分を蒸発させて調節してください。

    ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がりの工程3
  • 4

    ほぐした辛子明太子・バター・淡口醤油を加えて混ぜる。

    ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がりの工程4
  • 5

    器に盛り付け、大葉・トッピング用の辛子明太子・刻みのりをのせる。

    ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がりの工程5

ポイント

・スパゲッティを茹でるフライパンは26cmのものを使用しています。スパゲッティが入らない場合は半分に折って加えてください。 ・今回、スパゲッティはゆで時間7分のものを使用しました。工程2のゆで時間は≪パッケージに表記されたゆで時間-2分≫を目安にしてください。 ・工程2:吹きこぼれやすいので火加減は弱火~弱めの中火で調整してください。

作ってみた!

  • 307685
    307685

    2026/07/02 15:20

    生クリームナシでも手軽でとっても美味しかったです
    307685の作ってみた!投稿(ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がり)
  • 1365428
    1365428

    2026/04/04 18:35

    美味しかった!!
    1365428の作ってみた!投稿(ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がり)
  • 週一だけは頑張ります💦
    週一だけは頑張ります💦

    2026/03/26 16:16

    明太クリームパスタが食べたくて、こちらを作りました🍝美味しかったんです😋💓でも、凄い失敗をしたので書きます🤣📝 ワンパンだから、簡単🎵楽チン🎵なんて思って作っていたら、パスタが1.6ミリで早茹3分って書いてある😨❗早茹なんか買った記憶がなかったのでビックリ😱3分じゃ牛乳飛ばないし…と思って少なめの牛乳とお湯少々で茹で始めたら、今度はパスタが牛乳に漬からない😭無理やりかき混ぜてどうにか絡めたけど、3分経っても硬い😫蓋して別の作業してたらふきこぼれるし💦ぎりぎりアルデンテで通るかなくらいの硬さにまでして、バターや明太子を混ぜました🌀優しい彼はこのくらいの硬さなら平気、味は美味しいよと言って山盛りを食べてくれました…😢彼よごめん…💔 お味はとっても美味しかったので、今度リベンジしたいです💪😅
    週一だけは頑張ります💦の作ってみた!投稿(ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がり)
  • ロミミ
    ロミミ

    2026/02/12 22:16

    簡単で、とっても美味しかったです!!生クリームなしでもこんなにクリーミーになるのですね!タコさんウインナーで飾り付けしました。素敵なレシピをありがとうございます☺︎また作りたいと思います!
    ロミミの作ってみた!投稿(ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がり)
  • ことり
    ことり

    2025/09/01 13:04

    とっても簡単に美味しくできました♪クリーミーな味わいがクセになります☺️また作ります✨
    ことりの作ってみた!投稿(ワンパン明太クリームパスタ♪生クリーム不使用で濃厚な仕上がり)

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