主菜
サッパリ美味しい♩逆ロールレタス
15分
- エネルギー448kcal
- 炭水化物12.8g
- 脂質36.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はSNSでバズった逆ロールキャベツのご紹介です♩ タレが美味しいのでぜひ作ってみてください。
作り方
- 1
洗ったレタスは芯の部分を取り除いてラップをして600w1分半レンチンし、水気を拭き取り重ねてきつく巻く。A 砂糖・味噌大さじ2、水・炒りごま・中濃ソース大さじ1を混ぜ合わせて600の電子レンジで30秒加熱しておく。
- 2
豚バラ肉を並べて①をおいて手前から巻いていく。塩胡椒をして片栗粉をまぶす。
- 3
巻き終わりをしたにして全体を焼く。火が通ったら取り出して1cm幅にカットする。A 砂糖・味噌大さじ2、水・炒りごま・中濃ソース大さじ1のタレをかける。
作ってみた！
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