- 2022/11/16
- 献立
- 3日分
- 245
食べ盛りの子供達ががっつり頂ける晩御飯♡
子供達ががっつり頂けちゃう3日分の献立です＾＾
1日目
今日はおかわりしたい！ご馳走おにぎりの日♡
- 主食
栄養満点『とうもろこしと小松菜のチーズ焼きおにぎり』
- 主菜
冷めてもふっわふわ♡お弁当にも嬉しい『枝豆とうふつくね』
- 副菜
止まらない美味しさ♡ 『のり塩コンソメポテト』
- 汁物
『もやしdeまろやか味噌スープ』
つくねの材料を用意し混ぜ合わせ丸めておく。 その後おにぎりとポテトの準備をして、つくねを焼いている間におにぎりとポテトを仕上げます。 スープはすぐに出来上がるので最後に完成させます。
2日目
牛丼でがっつりと♪♪おかわりの声が聞ける晩御飯♡
春雨サラダは冷蔵庫で冷やすとさらに美味しく仕上がるので、まず初めに春雨サラダから作ってください。その後、牛丼を作り煮込んでいる間に、のり塩れんこんを作るとスムーズに出来上がりますよ♡
3日目
いくらでも頂けちゃう混ぜご飯の日♡
どのお料理も簡単に出来上がります。 混ぜご飯の肉味噌を仕上げて、ガレットを焼いている間にオクラをさっと茹でるとスムーズに出来上がります＾＾
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sako
栄養士・料理家
- 栄養士
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352
