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もやしでボリュームたっぷりの一品です。
下準備もやしはさっと茹でて水気をしぼる。 (電子レンジ600w2分30秒でもOK) スナップエンドウは筋を取り2分茹でて斜め切りにする。
ボウルにA 醤油小さじ1/2、砂糖小さじ1/4、胡麻大さじ1、ごま油小さじ2、中華顆粒小さじ1を入れて混ぜ、もやし、人参、スナップエンドウ、食べやすい大きさにちぎった韓国海苔を入れて和える。
もやし、スナップエンドウの水分はしっかり切ってください。
もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
スナップえんどうの下ごしらえ
レシピID:426851
更新日:2021/11/30
投稿日:2021/11/30
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sako(栄養士)
栄養士・料理家
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