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『無限豆苗ツナサラダ』ペロリと１袋！

『無限豆苗ツナサラダ』ペロリと１袋！
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5分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単！混ぜるだけ！！ ペロリといけちゃう豆苗サラダです^ ^

材料2人分

  • 豆苗
    １袋
  • ツナ缶
    1缶
  • A
    醤油、ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    すり胡麻
    大さじ2
  • A
    中華顆粒
    小さじ1/3
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    豆苗を3センチ幅に切る。

  • 1

    ボウルに豆苗、ツナ缶A 醤油、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1/2、すり胡麻大さじ2、中華顆粒小さじ1/3を入れて混ぜ合わせる。

    『無限豆苗ツナサラダ』ペロリと１袋！の工程1

ポイント

ツナのオイルは切って混ぜ合わせてください。

レシピID：463272

更新日：2023/06/23

投稿日：2023/06/23

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