ポリ袋で5分♪【豆苗とツナの彩りサラダ】

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安250円

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• 豆苗
  1袋
• ツナ缶
  1缶70g(油漬け)
• ミニトマト
  5個
• A
  しょうゆ、酢、砂糖、すり白ごま
  各大さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• 焼きのり
  適量

作り方

• 1

  豆苗は3〜4cmの長さに切り、ミニトマトは半分に切る。

• 2

  ポリ袋に、1、ツナ缶、A しょうゆ、酢、砂糖、すり白ごま各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れて混ぜ合わせ、ポリ袋ごと保存する。 ※食べる時に焼きのりをちぎって散らす。

ポイント

［工程2］食べる時に、ちぎった焼きのりを散らす→一緒にしてしまうとベトベトのりになってしまうため ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています！ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！

作ってみた！

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