主菜

『完熟柿のマスタードチキン♡柔らか胸肉』簡単絶品ソース

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

絶品!! 完熟柿があれば必ず作る我が家の定番メニュー♡柿が苦手な子供達も毎年大絶賛✨ もちろん鶏もも肉でも美味しくいただけます💗

材料4人分

  • 鶏胸肉
    2枚
  • A
    マヨネーズ、酒
    大さじ1
  • 塩、胡椒
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • にんにく
    1片
  • B
    完熟柿
    1個(195グラム)
  • B
    マスタード
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1/2
  • B
    塩、胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    鶏胸肉は皮と余分な油を取り除く。 つけ根の太い部分を切り、残りを半分に切り、三等分にする。それぞれ繊維を断つように削ぎ切りにし、塩、胡椒を振る。

    『完熟柿のマスタードチキン♡柔らか胸肉』簡単絶品ソースの下準備
  • 1

    ポリ袋に鶏胸肉とA マヨネーズ、酒大さじ1を入れて揉み込みしばらく置く。

  • 2

    ①に片栗粉をつける。 フライパンにサラダ油とつぶしたにんにくを入れて火をつけ、にんにくの香りがしたら取り出す。胸肉を両面焼き皿に取り出す。

    『完熟柿のマスタードチキン♡柔らか胸肉』簡単絶品ソースの工程2
  • 3

    フライパンに混ぜ合わせたB 完熟柿1個、マスタード大さじ1、醤油大さじ1/2、塩、胡椒少々を入れてふつふつしてきたら、②を入れて煮詰める。 器に盛り付ける。

    『完熟柿のマスタードチキン♡柔らか胸肉』簡単絶品ソースの工程3

ポイント

完熟柿を煮詰める際、時々鶏肉を返しながら煮詰めてください。

作ってみた!

  • 798744
    798744

    2023/12/05 22:23

    とても気になってたお料理!作ってみました☺️完熟柿とマスタード??ん?と、思いながら作りました。とても簡単で、作りやすくてチキンのカットの仕方も詳しく書いて下さってて、いつもは大きい子・小さい子ができるのですが、うまくカットできました😆マスタードが大さじ①もはいってるのにとてもまろやかで、柿の甘味も感じすごく美味しかったです🎵
  • 798744
    798744

    2023/12/05 22:17

    とても気になってたお料理!作ってみました☺️完熟柿とマスタード??と、思いながらつくりはじめました

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