主菜

『おうちで簡単ナゲット』子供達大喜び♡

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お店で買うより美味しい❣️と子供達が喜んでくれた手作りナゲット✨ 胸肉があれば簡単に作れちゃいますよ♡

材料4人分(18個〜20個)

  • 鶏胸肉
    2枚(450グラム)
  • A
    1個
  • A
    酒、マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    胡椒
    適量
  • A
    小麦粉
    大さじ4
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    鶏胸肉は余分な油と皮を取り除き包丁でたたく。

    『おうちで簡単ナゲット』子供達大喜び♡の下準備
  • 1

    ボウルに鶏胸肉とA 卵1個、酒、マヨネーズ各大さじ1、醤油小さじ2、塩小さじ1/2、胡椒適量、小麦粉大さじ4、片栗粉大さじ1を入れて混ぜ合わせる。

    『おうちで簡単ナゲット』子供達大喜び♡の工程1
  • 2

    スプーンで食べやすい大きさにすくい、少し多めのサラダ油を入れたフライパンで揚げ焼きする。

    『おうちで簡単ナゲット』子供達大喜び♡の工程2
  • 3

    裏返して裏も揚げ焼きする。

    『おうちで簡単ナゲット』子供達大喜び♡の工程3

ポイント

胸肉に水分があればキッチンペーパーで拭き取ってからたたいてくださいね。

作ってみた!

質問

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