副菜

『豆苗のにんにく炒め』めちゃうま👏ペロリと一袋🫶🫶

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルだけどとっても美味しい、にんにく炒めです👏すぐに一品が完成するのも嬉しい✨ 豆苗一袋ペロリといけちゃいます🩷

材料2人分

  • 豆苗
    1袋
  • にんにく
    1片(薄切り)
  • ごま油
    大さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    豆苗は2センチ幅に切る。

  • 1

    フライパンにごま油とにんにくを入れて火をつける。香りがしたら、豆苗を加えて炒め合わせる。塩をふり、さっと炒める。

ポイント

さっと炒めるだけで完成!

作ってみた!

質問

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