汁物
【5分で楽する♪】卵とわかめの昔風中華スープ
投稿日2023/10/29
更新日2023/11/17
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
あと1品欲しいときに、難しいこと一切なし！5分でできるスープです。 中華献立に合うよう、昔風の味付けを意識しました。 わかめからお通じを良くする食物繊維、卵からたんぱく質や良質なビタミン・鉄分がとれます。
材料2人分
- 卵1個
- わかめ2g
- 長ねぎ1/4本
- A顆粒中華だし大さじ1/2
- Aしょうゆ大さじ1
- A塩小さじ1/3
- A水400ml
- ごま油少々
作り方
質問
作ってみた!
まさゆき2024/06/15 19:01
ぱっと見で「これは絶対美味しいやつ！」と思い2倍の量を作りました 結果は娘も「美味しい！おかわり！」で速攻無くなりました😅 簡単で美味しいワカメ卵スープはリピート確定です♪
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管理栄養士☘️maicook
管理栄養士・料理家
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ご訪問ありがとうございます🌸 たくさん食べても無理なくダイエット! 野菜たっぷりのレシピを心がけています。 レシピを通して、 たくさんの方に料理の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。 食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.) 小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。 食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。 ・ダイエットレシピ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ
