汁物

【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトとコーンの中華風たまごスープ! トマトの旨味とほのかな酸味に🍅 コーンの甘味🌽、たまごのまろやかさが おいしい絶品スープです🐥⸒⸒♡ ペロリと完食してしまうほどおいしいので、 ぜひ作ってみてください♬.*゚

材料2人分

  • トマト
    1/2玉
  • 溶き卵
    2個分
  • コーン
    1/2缶
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量
  • 片栗粉
    小さじ2

作り方

  • 1

    トマトは小さめの一口大に切る。 鍋にごま油を中火で熱し、トマトを加え軽く炒める。

    【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!の工程1
  • 2

    A 水400ml、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、塩胡椒適量とコーンを加えひと煮立ちさせる。 片栗粉を倍量の水(小4)で溶きかき混ぜながら加え、とろみ付けする。

    【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!の工程2
  • 3

    ぐつぐつと煮立ったら、溶き卵を細くゆっくりと回し入れる。 卵が固まってくれば全体をかき混ぜ火を止める。

    【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!の工程3

ポイント

●トマトをごま油で炒めてから煮ることで、旨味UP!トマトもとろっと仕上がります。 ●とろみをつけてから、卵をまわしいれることでふんわり卵に仕上がります。とろみ付け後、沸騰してから溶き卵に菜箸を添えてほそくゆっくりとまわしいれてください。卵が固まれば全体をかきまぜます。

作ってみた!

  • ゆい
    ゆい

    2025/07/17 18:44

    トマトが隠れていますが、酸味がきいていてとっても美味しかったです☺️💓 トマトの酸味がコーンの甘みと合います🍅🌽 心も体もぽかぽか、しあわせな気分になりました💖 りなてぃさん、いつも美味しくて栄養たっぷりのレシピをありがとうございます😊✨️
    ゆいの作ってみた!投稿(【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!)
  • みっさキッチン
    みっさキッチン

    2024/08/24 23:43

    コーンの代わりにえのきで!片栗粉でとろみをつけているので、かきたまがふわふわでした☺️トマトの酸味が美味しかったです♪
    みっさキッチンの作ってみた!投稿(【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!)
  • ミルク
    ミルク

    2024/08/04 11:11

    トマトの酸味が効いていて美味しかったです😍
    ミルクの作ってみた!投稿(【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!)
  • ちちち
    ちちち

    2024/04/03 16:33

    ミックスベジタブルにしてみました! 美味しかったのでまた作ります!
    ちちちの作ってみた!投稿(【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!)
  • にこ
    にこ

    2024/03/01 19:47

    ミニトマトで作りました。トマトの酸味とコーンの甘みが合う♩簡単にすぐにできるのも嬉しい。冷凍インゲンで緑追加しました。
    にこの作ってみた!投稿(【トマたまコーンの中華スープ】ペロリと完食!)

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