汁物

トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトの旨みで、最高に美味しいスープ♪♪ 卵、えのき、豆腐も入った、ボリューム満点スープ♪♪

材料4人分

  • トマト
    1個(170g)
  • えのき茸
    1パック(100g)
  • 絹豆腐
    150g
  • 2個
  • 800ml
  • 鶏がらスープの素
    大さじ1と1/2
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 粗挽き黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・トマトは、ざく切りにする。 ・えのき茸は、根元を落とし、半分の長さに切る。 ・絹豆腐は、さいの目切りにする。

  • 1

    鍋に、油を薄く引き、トマトとえのき茸に、塩、こしょうをして炒める。

    トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》の工程1
  • 2

    えのき茸がしんなりしたら、水、絹豆腐、鶏がらスープの素を入れ、弱火で5分程煮る。

    トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》の工程2
  • 3

    溶き卵を回し入れ、火を止める。 お好みで、粗挽き黒こしょうをふる。

    トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》の工程3

ポイント

■今回は、とろみなしですが、少しとろみをつけても美味しいです。 ■ミニトマトでも美味しく作れます

作ってみた!

  • funinmans_mesi
    funinmans_mesi

    2024/08/18 10:51

    美味しく作れました。ありがとうございます♪
    funinmans_mesiの作ってみた!投稿(トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》)
  • ミルク
    ミルク

    2024/07/13 03:19

    トマトの酸味であっさり美味しかったです😋 短時間でできるのも夏には嬉しいポイント😆👍
    ミルクの作ってみた!投稿(トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》)
  • えんぢさん
    えんぢさん

    2024/05/20 07:27

    中華だしがなかったので代りにダシダを使いました。トマト苦手と言っておきながら連日トマトスープを作っています。(笑) トマトとえのき茸を最初に炒めるので、私の苦手な青臭さが抜けて美味しく頂けます。
    えんぢさんの作ってみた!投稿(トマトの旨み大爆発《具だくさん♡中華玉子スープ》)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら