副菜

パリパリ食感!大人のチーズ巻き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろっととろけるチーズとパリパリ食感がクセになるおつまみ。生ハムの塩気と風味が大人の味。高温の油でさっと20秒程度揚げるだけなのであっという間に完成!

材料2人分

  • おとなのベビーチーズ(生ハム入り)
    1パック(4個入り)
  • 餃子の皮
    8枚
  • 生ハム
    8枚
  • サラダ油
    適量
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    生ハムは餃子の皮よりひとまわり小さいものを8枚用意する。 大きい生ハムの場合は、カットしてサイズをあわせる。

  • 1

    おとなのベビーチーズを縦半分に切る。 おとなのベビーチーズに生ハムを巻き、さらに餃子の皮を巻く。水(分量外)でのり付けしてとめる。

    パリパリ食感!大人のチーズ巻きの工程1
  • 2

    鍋底から1cm程の油をしき、高温(200℃程度)でさっと20秒~30秒程揚げる。 ※餃子の皮が色づけばOK

    パリパリ食感!大人のチーズ巻きの工程2
  • 3

    網にあげて、ドライパセリを振ったら完成。

ポイント

揚げすぎると餃子の皮が焦げてしまい、チーズが飛び出します。20秒~30秒程さっと手早く揚げるのがポイントです。

作ってみた!

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