ザックザク♬ヘルシー♪オートミールとおからのクッキー♡

材料（作りやすい分量）

• オートミール
  60g(クイックオーツ使用)
• アーモンドパウダー
  20g
• おからパウダー
  10g(超微粒子)
• 塩
  ひとつまみ
• ナッツ
  50gほど
• 米油
  10g(お好きな油で可)
• メープルシロップ
  30g
• 水
  30g
• チョコ
  20〜30gほど

作り方

• 下準備
  ＊オーブン160℃で予熱する。 ＊ナッツは砕き、チョコが大きれば小さくしておく。

• 1

  ボウルにオートミール、アーモンドパウダー、おからパウダー、塩、ナッツ、米油、メープルシロップ、水、チョコを加えながら、手で混ぜていく。

  
• 2

  鉄板にオーブンシートを敷き、生地を小さく丸め置き、コップの底などで潰していく。(コップの底にラップを覆うと良いです)

  
• 3

  オーブン160℃で30分ほど焼く。(ご家庭のオーブンによるので、良い焼き色がつけばできあがりです。)

  

ポイント

保管は冷蔵庫で！ずっとザクザクです♪

作ってみた！

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