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食べるまで5分♪【米粉蒸しパン】ふわもち♡

主食

食べるまで5分♪【米粉蒸しパン】ふわもち♡
  • 投稿日2022/06/27

  • 調理時間5

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5分でとっても美味しい【米粉蒸しパン】 卵.オイル不使用♪グルテンフリー♪ 混ぜてレンチンだけ♪ ふわっともちもち♡ 忙しい朝やおやつに♪ 是非お試しください♪ #米粉#米粉蒸しパン#米粉レシピ  #ダイエット#低脂質#グルテンフリー #ヘルシーレシピ#時短#簡単レシピ

材料縦12×横11×高さ6cm 耐熱タッパー使用

  • 米粉
    60g(波里さんの”お米の粉"使用)
  • ラカント(砂糖)
    18g
  • 少々(省略可)
  • ベーキングパウダー
    4g
  • ヨーグルト
    60g
  • 40g
  • お好みのトッピング
    適量(甘納豆やレーズンなど)

作り方

ポイント

米粉は波里さんの"お米の粉"を使用しています。米粉によって吸水率が異なるため、他の米粉を使用する場合には、同じ生地感になるよう、水分量を調整してください。(今回は"ホットケーキより少しゆるい"くらいの生地感になります)

  • 1

    米粉、ラカント(砂糖)、塩、ベーキングパウダーを泡立て器で混ぜ合わせる。

    工程写真
  • 2

    ヨーグルト、水を加えて、素早くよく混ぜ合わせる。

    工程写真
  • 3

    耐熱のタッパーに、手で握ってくしゅくしゅにしたクッキングシートを敷き、生地を流しこむ。(ここでお好みのトッピングをしてください。)

    工程写真
  • 4

    レンジ600wで3分加熱する。

    工程写真
  • 5

    *写真は甘納豆をトッピングしています。甘納豆とっても合いますよ♪

    工程写真
レシピID

439356

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“ヘルシーで罪悪感の無い" 簡単美味しいスイーツやパン♡ "家族喜ぶ" 簡単美味しいごはん♡ *おからや米粉、オートミールなど.. ヘルシーな食材を使用し、簡単に作れる スイーツやパンをご紹介♪ *家にあるものだけで簡単に作れる主菜や副菜をご紹介♪ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています♡ ◇"2021 Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ◇"おあじはいかが"冊子掲載    他メディア掲載 ◇企業様へレシピ提供 など 1978年/成田市在住/夫.中3息子の3人家族

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